Базовый вариант иккё, первый контроль, часть 1: ко-тай

Базовый вариант иккё, первый контроль, часть 2: дзю-тай.

Базовый вариант иккё, первый контроль, часть 3: рю-тай.

Базовый вариант шихо-наге, часть 1: ко-тай.

Шихо-наге, часть 2: дзю-тай и рю-тай.

Шихо-наге: контр-техника (каэши-вадза).

Tags:
06 Янв 2022
0