В этом разделе мы уделяем внимание вопросу дистанционного обучения, которое будет состоять из нескольких частей: общей физической подготовки, технико- тактической подготовки, сдачи экзаменов по технике айкидо на 1-4 Дан.
Говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто один раз услышать. Поэтому мы подготовили несколько видеофильмов, которые иллюстрируют учебно-аттестационную программу экзаменов на Дан, демонстрируют упражнения для развития физических качеств и дают базовые знания по технико-тактической подготовке айкидо начального уровня.
Самостоятельные занятия — это очень хорошо. но они должны идти параллельно с общими тренировками под руководством инструктора, который исправит ошибки.
И не забывайте делать разминку!