К данному разделу относятся одиночные и парные упражнения с оружием и без него, самостраховка, перемещения, различные разминочные комплексы.
Техника парных упражнений без оружия (тай-дзюцу) делится на базовую (кихон) и вариации (хенка-вадза). Базовые упражнения в свою очередь разделяются на три уровня выполнения: статичную форму с крепким захватом и паузами во время выполнения (ко-тай) и динамичную форму без пауз (рю-тай). Промежуточная форма (дзю-тай) может носить черты первой (ко-тай) и третьей (рю-тай) форм выполнения. Но не в каждой технике изучаются все три формы, в некоторых промежуточная отсутствует.
Большое значение имеет умение правильно выполнять разминку, самостраховку, технику перемещений, одиночные дыхательные упражнения, знание этикета. Всё это составляет базовый технический минимум знаний для получения первого Дана.